【椎間盤突出症】認識退化原因與中醫治療方法｜香港中醫講解

認識椎間盤突出症：從病因到治療｜香港中醫專業解析

椎間盤突出症是一種常見的脊柱病變，特別在現代都市人中愈趨普遍。無論是長期坐辦公室的上班族，還是年長者或重體力勞動者，都可能受此困擾。本文將從椎間盤退化原因開始，逐步拆解各種病變型態與中醫治療方法，幫助你及早辨識並尋求有效治療。

為何會出現椎間盤突出？｜青春期後的退化變化

人類的椎間盤介於脊椎骨之間，具有吸震、緩衝的功能。椎間盤由纖維環包裹髓核所組成。當我們進入青春期後，身體結構開始出現自然老化，最先表現之一便是髓核脫水，即髓核中的水分流失，導致彈性與張力降低。

這種退化會隨年齡增長加劇，加上日常的重複性勞損、姿勢不良、外傷影響等，容易導致纖維環破裂，髓核向外突出，形成椎間盤突出病變。

但需注意，椎間盤突出≠椎間盤突出症。唯有當突出的部分壓迫到神經或脊髓，出現明顯症狀，才構成臨床上的「椎間盤突出症」。

神經型 vs. 脊髓型：常見椎間盤突出症狀

🔹 神經型椎間盤突出

當突出的髓核壓迫到神經根，即屬「神經型椎間盤突出」。患者常見以下症狀：

• 一側腰部或背部疼痛

• 疼痛放射至臀部、大腿、小腿甚至腳掌

• 肢體麻木、灼熱或刺痛感

• 咳嗽或打噴嚏時疼痛加劇

此類症狀與坐骨神經痛極為相似，屬於最常見的椎間盤壓迫症狀。

🔹 脊髓型椎間盤突出

若壓迫範圍擴大至脊髓，則屬脊髓型椎間盤病變。視壓迫程度不同，可出現下列情況：

• 肌力減弱、行走困難

• 觸覺遲鈍、肢體麻木

• 嚴重者可出現下肢癱瘓、大小便失禁

此類屬於較嚴重的神經症狀，必須即時處理。

香港中醫如何治療椎間盤突出？

中醫對於椎間盤突出治療方法強調整體調理與局部手法結合。針對不同病因與體質，可採用以下方案：

✅ 中醫常用治療法：

• 針灸疏通經絡：減輕神經壓迫、緩解疼痛

• 中藥內服調理：強筋健骨、祛風散寒、化瘀止痛

• 推拿整脊手法：調整脊椎排列，減少壓力點

• 拔罐刮痧：改善局部循環，緩解肌肉張力

• 艾灸溫補腎陽：針對寒濕體質，改善慢性痛症

根據臨床經驗，部分患者經由香港中醫治療椎間盤突出後，疼痛明顯減輕，生活質素顯著提升，尤其對早期及中期病患效果更佳。

結語：椎間盤突出不是老年專利，青壯年也要留意

現今工作與生活節奏緊湊，久坐、低頭、長時間使用手機電腦等習慣，讓椎間盤退化與突出出現年輕化趨勢。不少20-30歲青壯年已出現青春期後椎間盤病變現象。

若你經常腰痠背痛、腿部放射痛、甚至影響行動與睡眠，建議盡早接受中西評估與治療，選擇最合適的方向改善病情。