針灸有咩功效？從都市痛症到針灸功效

針灸作為中醫治療方法之一，早於《黃帝內經》已有詳細記載。透過刺激穴位、調整氣血、疏通經絡，針灸不但能止痛，亦能應用於多種內科及情緒相關疾病，效果獲得廣泛臨床肯定。

👉 疼痛舒緩：中醫治痛有根據

針灸最常用於各種急性及慢性痛症，包括肩周炎、腰背痛、坐骨神經痛、頭痛、偏頭痛等。針刺可促進血液循環、鬆弛肌肉，並透過調節神經傳導，減輕痛覺感受。

根據《美國內科醫學會期刊》的一項系統性綜合研究，針灸對慢性腰痛、頭痛及骨關節炎患者有顯著療效，效果超越安慰劑，顯示其醫學價值。

👉 調理內科：強化臟腑功能

不少都市人常有腸胃不適、食慾不振、便秘、腹脹等問題。針灸透過針刺胃經、脾經等相關穴位（如中脘、足三里），可調整腸胃氣機，提升消化吸收能力。

此外，對於女性常見的經痛、月經不調、多囊卵巢症候群等婦科問題，針灸可調和衝任、疏肝理氣，改善內分泌運作，達至周期規律與減少不適。

👉 改善睡眠與情緒

壓力過大、精神緊張或長期失眠亦是現代人常見困擾。針灸可透過安神穴位如神門、百會、三陰交，調節心肝腎功能，穩定情緒與自律神經系統，提升睡眠質素。

臨床經驗指出，連續接受4～6次針灸的失眠患者，大多能顯著改善入睡困難及夜間易醒問題，副作用亦遠低於藥物治療。

👉 中醫針灸功效-整體觀與個別化

針灸講求辨證論治，不以單一病名決定療法，而是根據患者整體症狀、體質、病因對應穴位選擇。即使同樣是「胃痛」，不同體質的人所針刺的穴位亦會有所差異，這是中醫「因人施治」的特色與優勢。

針灸功效不僅限於止痛，還能全面調理臟腑、平衡氣血、改善身心功能。無論是痛症、內科疾病，還是壓力過大引起的失眠與情緒困擾，皆可透過針灸獲得具體療效。建議選擇註冊中醫師進行針灸治療，才能根據體質安全施治，達到真正效果。