腰椎間盤突出原因除了姿勢，還與飲食習慣密切相關。吃太多生冷食物會傷腎致腰痛？了解中醫如何調理腰椎後突與腰椎退化。腰椎間盤突出竟與飲食有關？陳洛醫師從中醫角度分析腎虛與腰椎壓力的關聯，提醒患者慎食寒涼生冷，同時透過針灸與調理強化背肌穩定度，助改善腰部健康。